2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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961 kcal
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脂質: 50.79g | たんぱく質: 56.20g | 炭水化物: 71.84g.
朝食: Сыробогатов Сыр 50%, Кофе с Молоком. 昼食: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь. 夕食: Кофе с Молоком, Деревня Масловка Сыр Плавленый «Сырная Коллекция» с Зеленью, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Телятина Гриль, Altero Масло Кукурузное, Помидоры, Botanica Микс Зелени Салатный. 軽食/その他: Перекресток Яблоко Красное, Кофе с Молоком, Биокор Семена Белого Льна. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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