2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
779 kcal
|
脂質: 31.73g | たんぱく質: 67.04g | 炭水化物: 51.77g.
朝食: Tortillas de Harina, PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Rebanadas de Jamón, Huevo. 昼食: PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Verduras al Vapor, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Hershey's Chispas de Chocolate con Leche . もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|