2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1455 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 169.80g.
朝食: МарС Мини, Капуста Тушеная без Масла, Капустный пирог. 昼食: Экзо Мороженое , Коломенское Батон Нарезной, Винегрет без Масла, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%. 夕食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вок с креветкой, Иван-Поле Соус Терияки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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