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206.4
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93.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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2368 kcal
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脂質: 153.46g | たんぱく質: 79.44g | 炭水化物: 181.22g.
朝食: Sour Cream, Beet Soup (Borscht). 昼食: Egg, Hummus , Pesto Sauce, Bread, My Whole Wheat. 夕食: Ranch Salad Dressing , Hawkins Cheezies (28g), Loblaws Mini Chicken BLT Salad. 軽食/その他: Salt , Tomatoes, Kirkland Signature Mayonnaise, Bread, My Whole Wheat. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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