alixoshの日記, 2022年 01月 15日

بدايه جديده ورياضه 😔

93.4 kg これまでの減量分: 6.6 kg. 残り: 13.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:

242 kcal

脂質: 3.65g | たんぱく質: 12.68g | 炭水化物: 55.44g. 朝食: تفاح تفاح. 昼食: خبز توست اسمر, الأرز المطبوخ مسبقا. もっと...

週に0.1 kg減量中

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بالتوفيق 👍🏻 💪 ربنا ييسر لكي ويثبت عزيمتك 🌷

2022年 01月 15日投稿者: Om habiba2020

امين اشكرك جدا

2022年 01月 16日投稿者: alixosh


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alixoshの体重の記録