2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1182 kcal
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脂質: 41.27g | たんぱく質: 103.44g | 炭水化物: 102.41g.
朝食: Мираторг Клубника, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Тилапия, Националь Крупа Греча Ядрица. 夕食: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Prime Kraft Протеин Тирамису. 軽食/その他: Be First Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вкуснотеево Кефир 1%, Prime Kraft Протеин Тирамису. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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