2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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794 kcal
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脂質: 20.98g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 65.99g.
昼食: Suco de Laranja Natural, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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