2022年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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911 kcal
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脂質: 30.36g | たんぱく質: 52.47g | 炭水化物: 103.81g.
朝食: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Rijstwafel, Chiquita Banaan, Melkunie Protein Strawberry. 夕食: Lasagne met Vlees. 軽食/その他: LU Tuc Bacon. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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