2022年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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407 kcal
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脂質: 17.85g | たんぱく質: 37.14g | 炭水化物: 30.82g.
朝食前: Beachbody Collagen Boost, Ideal Protein Mangosteen Powdered Water Enhancer. 朝食: Ideal Protein Chocolatey Chip Pancake Mix. 昼食: Cauliflower Rice. 軽食/その他: Ideal Protein Orange Wafers. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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