2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1293 kcal
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脂質: 34.32g | たんぱく質: 86.88g | 炭水化物: 159.75g.
朝食: Itambé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café. 昼食: Quero Feijão Preto, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café Brasileiro Café, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に56.9 kg減量中
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