2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1746 kcal
|
脂質: 99.00g | たんぱく質: 71.93g | 炭水化物: 134.77g.
朝食: Tess Чай Чёрный, Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Кедровые Орехи , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. 夕食: Тортьяна Корзиночка Персик-Манго, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Сыр Пармезан (Твердый). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|