2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1592 kcal
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脂質: 49.31g | たんぱく質: 41.73g | 炭水化物: 245.12g.
朝食: Конфета, Nestlé Шоколад Молочный, Евроопт Банан, Беллакт Молоко 3,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Торт, Простые Пельмени. 夕食: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Дубравушка Пшеничный, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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