2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1202 kcal
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脂質: 56.08g | たんぱく質: 92.19g | 炭水化物: 76.96g.
朝食: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. 昼食: Smart Cafe Грецкий Орех, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Индюшкин Филе Индейки Тушеное. 軽食/その他: Печеное Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Клементины, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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