2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1894 kcal
|
脂質: 106.74g | たんぱく質: 139.02g | 炭水化物: 101.71g.
朝食: Иван-Поле Масло Какао, Вкусвилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог Детский 5%, Вкусвилл Творог с Изюмом, Zinus Кокосовое Молоко. 昼食: Окей Кешью, Fito Forma Chokolite Ваниль-Шоколад, Натуральные Напитки Magnium, Яйцо Куриное, ВкусВилл Кремчиз, Свекла Вареная, Zinus Кокосовое Молоко, Моя Семга / Форель Жареная, Брокколи. 夕食: Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Excess Free Пирожное Картошка, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Яйцо Куриное, Zinus Кокосовое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Помидоры, Салат Айсберг. 軽食/その他: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|