2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 64.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1147 kcal
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脂質: 23.19g | たんぱく質: 93.38g | 炭水化物: 134.88g.
朝食: Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. 夕食: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Фаршированные перцы. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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