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1600 Kalorien einhalten!
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1491 kcal
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脂質: 42.50g | たんぱく質: 73.78g | 炭水化物: 198.32g.
朝食: Spielberger Amaranthflocken, Spielberger Haferflocken Zartblatt, Clementinen, Butter, Golden Toast American Sandwich (38g). 昼食: Ferrero Hanuta. 夕食: Beste Ernte Gewürzgurken, Knoblauch, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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