2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1892 kcal
|
脂質: 87.78g | たんぱく質: 111.82g | 炭水化物: 178.30g.
朝食: Салат 2, Мороженое с Экспонентой, Перекресток Авокадо , Orecchio Oro Пармезан, ВкусВилл Пита Ливанская, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Фета, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Творог 5%, RED Конфеты. 昼食: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Хурма, Пирожок в Шпинатном Лаваше, Салат 2. 夕食: ВкусВилл Фета, Orecchio Oro Пармезан, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хурма, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Пятерочка Банан, Яйцо, ВкусВилл Миндальная Мука, Коммунарка Какао, Pretto Сыр Рикотта, Рафаэлло Конфета, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|