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W la matematica
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72.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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3354 kcal
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脂質: 132.94g | たんぱく質: 103.88g | 炭水化物: 289.03g.
朝食: Succo d'arancia, Mila Skyr Lampone, Lidl Crostoli Ricciole. 昼食: Zabaione, Esselunga Torta alle Nocciole, Sapore di Bosco Tartufo Nero, Panini, Barbera, Pasta alla Carbonara, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 夕食: Caffè Espresso, Novi Fondente Nero 72%, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Cameo Pizza Regina, Pizza al Formaggio, Roncadin Pizza Salamino, Terre d'Italia Farinata alla Genovese di Ceci. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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