2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1041 kcal
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脂質: 41.27g | たんぱく質: 46.09g | 炭水化物: 124.48g.
朝食: Lätta Halvarine, Koffie, Jam, Zonnatura Rijstwafels. 昼食: AH Snack Tomaatjes , Beemster Brandnetelkaas, Heinz Sandwichspread Mexicaans , Bruine Boterham. 夕食: Bereide Uien, AH Runder Hamburger, Gwoon Kersenjam, Bruine Boterham. 軽食/その他: Free Feather Rood, Gekookt Ei, Koffie, Gwoon Kersenjam, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Mandarijn. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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