2022年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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411 kcal
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脂質: 7.81g | たんぱく質: 35.41g | 炭水化物: 53.53g.
朝食: Banana. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Carne de Panela. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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