2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1046 kcal
|
脂質: 38.96g | たんぱく質: 67.65g | 炭水化物: 101.10g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Хуторок Творог 1%. 昼食: Вареное Яйцо, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Просто Огурцы Маринованные, Творожная Запеканка с Манкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fish House Кета Филе-Ломтики, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . 夕食: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. 軽食/その他: Славянка Тортик Боярушка, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Twix Конфета , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Табрис Курица Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|