2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1642 kcal
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脂質: 69.99g | たんぱく質: 79.79g | 炭水化物: 172.16g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Блины, Мясновъ Пирожное Бисквитно-Ореховое. 夕食: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Barilla Макароны Варёные!!!. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данисимо Творожок, J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Простоквашино Сливки 10%, Белевские Сладости Белёвский Зефир. もっと...
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体重に変化ありません
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