2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1150 kcal
|
脂質: 40.79g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 122.12g.
朝食: ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Простоквашино Сметана 10%. 昼食: Куриный Бульон, Lorado Ананасы Консервированные, Дядя Ваня Закусочка Аджика Домашняя по-Аджарски, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Мандарины, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. もっと...
|
体重に変化ありません
|