2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1422 kcal
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脂質: 52.08g | たんぱく質: 84.69g | 炭水化物: 153.15g.
朝食: Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Евроопт Банан, Беллакт Молоко 3,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Брест-Литовск Сыр Легкий, Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Дубравушка Пшеничный, Морковь, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 夕食: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Евроопт Банан, Nestlé Шоколад Молочный. もっと...
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体重に変化ありません
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