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Gestern etwas gesündigt 😈 dafür muss ich heute wieder büßen 🚴🏃🏻😓😉
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85.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1167 kcal
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脂質: 71.58g | たんぱく質: 61.45g | 炭水化物: 74.91g.
朝食: Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot , Spiegelei, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 夕食: American Style Bacon, Gut & Günstig Schmand, Gutes Land Gouda , Rosenkohl (Gefroren). 軽食/その他: Banane, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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