2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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805 kcal
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脂質: 20.83g | たんぱく質: 46.68g | 炭水化物: 110.16g.
朝食: Ашан Молоко 0,5%, Рафаэлло Конфета, Белый Хлеб, Knorr Сырный с Сухариками. 昼食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Слада Арахис в Сахаре, Блины на Воде, Курага, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Кнорр Сырный Суп с Сухариками, Ашан Молоко 0,5%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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