2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1183 kcal
|
脂質: 63.81g | たんぱく質: 58.11g | 炭水化物: 99.95g.
朝食: Коркунов Конфета, Помидоры, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Страчателла, Кофе с Молоком. 昼食: Нуга, Конфета, KDV Халва Глазированная с Какао, Джаззи Конфета, Мандарины, Кофе с Молоком, Мираторг Сервелат Финский, Хлеб из Цельной Пшеницы. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Фисташки. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|