2022年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.4 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 52.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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928 kcal
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脂質: 45.66g | たんぱく質: 92.86g | 炭水化物: 33.80g.
朝食: Сырники Домашние, Чай. 昼食: Сырники Домашние, Чай, Сардины в Масле (Консервы). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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