2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1705 kcal
|
脂質: 84.73g | たんぱく質: 96.68g | 炭水化物: 138.11g.
朝食: Кофе, Атяшево Сосиски Докторские, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 昼食: Победа Мишки в Лесу, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Колбасный, Пшеничный Хлеб, Борщ со Свининой. 夕食: Сахар, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|