2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1394 kcal
|
脂質: 69.29g | たんぱく質: 61.76g | 炭水化物: 132.25g.
朝食: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой, Салат Оливье. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Оливье, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|