2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1211 kcal
|
脂質: 46.05g | たんぱく質: 82.22g | 炭水化物: 109.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Мафины. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 夕食: Вареное Яйцо, Sen Soy Яичная Лапша, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 軽食/その他: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Лента Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Жако Конфеты Барилотто. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|