2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1173 kcal
|
脂質: 69.04g | たんぱく質: 40.02g | 炭水化物: 97.23g.
朝食: Нижегородский Хлеб Плюшка Московская , Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Кофе. 昼食: Личи, Ржаной Хлеб, Сиртаки Фета, Жареное Яйцо, Сдобри Майонез Провансаль, Щи с Мясом. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Сахар. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|