2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1400 kcal
|
脂質: 65.22g | たんぱく質: 54.46g | 炭水化物: 150.35g.
朝食: Тофи Тофи, Тофи Тофи, Тофи Тофи, ВкусВилл Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Чеснок, Европейский Майонез, Свеклы, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное, Берестейский Пекарь Кукурузные Палочки Забава, Золотой Ключик Ириска. 昼食: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное, Берестейский Пекарь Кукурузные Палочки Забава. 夕食: Кетчуп, Яйцо, Granmulino Ракушка, Слобода Масло Подсолнечное, Coca-Cola Кола, Петруха Крыло Цыплёнка-Бройлера, Mivimex Соевый Соус Классический. 軽食/その他: Лук, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Чеснок, Свекла Вареная, Томатная Паста, Капуста, Картофель. もっと...
|
体重に変化ありません
|