2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1683 kcal
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脂質: 94.28g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 129.63g.
朝食: Чай с Лимоном, Сармич Сыр Твердый Гранд. 昼食: Heinz Бальзамик Соус, Рулет куриный с грудинклй, Запеченая курица, Морозко Green Овощные Котлеты. 夕食: Яичница с мексиканской смесью. 軽食/その他: Батон, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Конфета, Лента Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Апельсин, Яблоко Айдаред, ЭГО Кефирный с Клубникой, Велком Сервелат Московский. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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