2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.0 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
821 kcal
|
脂質: 31.56g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 68.34g.
朝食: Caviar Salmon Smoked, Philadelphia Light Cream Cheese, Modern Bakery Protein Bread, Avocado. 昼食: Alpro Unsweetened Almond Milk, My Protein Chocolate Caramel Protein, Bananas , Emborg Frozen Strawberry . 軽食/その他: Apple, Cucumber (with Peel) , Caviar Salmon Smoked, Philadelphia Light Cream Cheese, Modern Bakery Protein Bread. もっと...
|
体重に変化ありません
|