2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1304 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 108.72g | 炭水化物: 86.78g.
朝食: Мандарины, Куриное Филе, Кефир 1%, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Rokler Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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