2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1360 kcal
|
脂質: 29.36g | たんぱく質: 42.65g | 炭水化物: 231.10g.
朝食: Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Яблоко. 昼食: Окей Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Vak-Mak Кукуруза Вареная, Киндер Сюрприз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленный Лук, Макароны Отварные. 夕食: Тестов Оладушки Домашние, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Чай. 軽食/その他: Lorena Мультизлаковая Конфета. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|