2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
953 kcal
|
脂質: 59.11g | たんぱく質: 57.02g | 炭水化物: 40.20g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлеб Бородинский Гост, Яйцо, Дымов Бекон. 昼食: Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Курица с грибами в сливках. 軽食/その他: Джинн Семечки с Морской Солью. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|