|
После "дня" на хлебе и воде - утром плохо было, потом спала, потом в магазин пошла за батоном - так что поела только вечером.
|
68.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
668 kcal
|
脂質: 1.71g | たんぱく質: 13.02g | 炭水化物: 153.51g.
朝食: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный. 昼食: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный. 夕食: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный, Кисель. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|