2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1256 kcal
|
脂質: 26.96g | たんぱく質: 137.06g | 炭水化物: 113.36g.
朝食: Хіт Продукт Тунець Подрібнений У Власному Соку, Lovare Зелёный Чай с Клубничным Зефиром, Bakallino Миндаль Лущеный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Своя Линия Кефир Нежирный, Dukan Соевый Протеин, Десналенд Висівки Лляні, Комгалком Хлібці Класичні, Украинский Творог 0,5%, Розумний Вибір Гречка. 昼食: Премія Соте, Bonduelle Мексиканская Смесь, Сто Пудов Соя, De Luxe Макароны , Novus Яловичина(Стейк), Филе Индейки. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|