|
bodoamatlah u mo naik turun uga terserah wkwk 😂😂
|
105.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
1989 kcal
|
脂質: 83.76g | たんぱく質: 100.44g | 炭水化物: 189.53g.
朝食: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus. 昼食: Tahu Bakso, Sambal Goreng, Labu Siam, Mentimun (dengan Kulit), Daun Kenikir, Kelapa, Urap, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Kecambah, Kubis Hijau Dimasak. 夕食: Nasi Putih, Saus Teriyaki, Kobe Boncabe Lv 15, Jawara Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Tropicana Slim Sunflower Oil, Kecambah, Putih Telur Matang, Dada Ayam. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Putih, Biskitop Vegetable & Cheese Stick, SuperIndo Kerupuk Seblak. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|