2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1037 kcal
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脂質: 53.85g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 94.61g.
朝食: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ashitaki Mug Cake Cokelat. 昼食: Tahu Isi, Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Daging Sapi. 夕食: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Sup Ayam, Telur Rebus, Glico Frost Bite Mochi. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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