2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1084 kcal
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脂質: 28.18g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 159.69g.
朝食: Capuchino, Huevo, Dolores Atún en Aceite, Bimbo Pan Integral . 昼食: Capuchino, Habaneras Galletas Integrales , Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 夕食: McCormick Té de Manzanilla , McCormick Mermelada de Fresa, Habaneras Galletas Integrales , Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Plátano. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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