2022年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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536 kcal
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脂質: 25.38g | たんぱく質: 18.23g | 炭水化物: 58.08g.
朝食: Кофе MCI Кофе, Сопью Крима Растительные Сливки, Белебеевский Сыр Купеческий, Ратимир Колбаса Молочная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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