2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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834 kcal
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脂質: 21.34g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 108.23g.
朝食: Bubur Ayam. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang Goreng, Pisang Molen, Kue Bolu, Asam Jawa. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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