2022年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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2650 kcal
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運動:
自転車(ふつう) - 時速21km - 2 時間 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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