2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1457 kcal
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脂質: 64.96g | たんぱく質: 72.22g | 炭水化物: 142.83g.
朝食: Cafezinho, Pão com Manteiga, Pão Caseiro. 昼食: Farofa, Alface Americana, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Suína. 夕食: Pão Francês, Ovo Frito, Torresminas Torresmo. 軽食/その他: Parmalat Leite Integral, Pão Caseiro. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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