2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1354 kcal
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脂質: 75.85g | たんぱく質: 97.47g | 炭水化物: 72.74g.
朝食: Окей Сыр Эдам, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Мандарины, Palermo Сыр Твёрдый, Брынза. もっと...
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体重に変化ありません
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