2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
1462 kcal
|
脂質: 26.09g | たんぱく質: 80.73g | 炭水化物: 232.65g.
朝食: Qualitá Uva Niagara, Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela, Maçã. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Fígado, Cebolas Maduras Cozidas, Apti Gelatina Uva. 軽食/その他: Bananas, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
|
体重に変化ありません
|