2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
1992 kcal
|
脂質: 71.78g | たんぱく質: 83.81g | 炭水化物: 220.37g.
朝食: 365 Дней Сахар Белый, Красный Октябрь Какао Порошок, Фруто Няня Детское Питание, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Milk Life Фета, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Horeca Select Вяленые Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Томатная Паста. 夕食: Магнит Банан, Сырная Долина Сыр Маасдам, Sacla Вяленые Помидоры, Лента Авокадо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Главпродукт Сгущёнка Вареная. 軽食/その他: Голден Яблоко , Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана 15%, Картофель Отварной. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|